안녕하세요^^
관악구체육회입니다.
오늘의 운동은 후면삼각근을 위한
벤트오버 레터럴레이즈를 배워보겠습니다.
추가로
벤트오버 레터럴레이즈를 하기전에
후면삼각근에 자극을 주는 방법에 대해서도 배워보겠습니다.
모두 열심히 운동해서 건강한 몸 만드세요~!
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